Lændesmerter
Behandling af smerter i lænden
Styrkelse af core-muskulaturen kan i mange tilfælde hjælpe eller afhjælpe problemet. Ved hjælp af EMSculpting kan muskulaturen omkring nedre ryg trænes stærkere.
80 % af danskerne har haft ondt i ryggen på et tidspunkt i livet. At have ondt i lænden i perioder er normalt, men det gør desværre ikke oplevelsen mere behagelig.
De fleste typer smerter i lænden er ganske ufarlige.
Kun ca. 5 % af tilfælde med ondt i lænden skyldes alvorlige problemer. Ca. 85 % med ondt i lænden har det, der betegnes som “uspecifikke lændesmerter”. Det betyder kort og godt, at læger og fysioterapeuter ikke præcist kan sige, “hvad der er galt” i lænden.
Emsculpting er en FDA-godkendt teknologi, der bruger højintensiv fokuseret elektromagnetisk (HIFEM) teknologi til, at udløse maksimale sammentrækninger i meget specifikke målrettede muskelområder. Behandlingen er klinisk dokumenteret og specielt velegnet til behandling af muskler i mave- og balderegionerne.
EMSculpting er et supplement og ingen anbefaling om at undgå fitness eller træning generelt.
4-6 behandlinger med 3-8 dages mellemrum anbefales.
EMSculpting anbefales til personer med et BMI på under 30
Skyldes lændesmerterne skader eller tilsvarende, anbefales det at konsultere læge/fysioterapeut inden behandling.
Hvad er EMSculpting?
EMSculpting bruges til, at øge muskelmassen samtidig med, at der forbrændes fedt og fedtceller nedbrydes.
Det er den eneste teknologi, hvor man både kan opbygge muskelmasse og nedbryde fedt på samme tid.
Det sker ved, at placere nogle store pads/applikatorer på det område der ønskes behandlet.
EMSculpting er klinisk dokumenteret og meget populært i USA. Behandlingen med EMSculpting er godkendt af FDA
Magasinet Health har bragt denne artikel.
Klik for at læse artiklen
Magasinet Allure har ligeledes en artikel om EMSculpting
Klik for at læse artiklen
Teknikken som bruges til EMSculpt
Hvordan virker EMSculpting?
EMSculpting anvender høj intensitets fokuseret elektromagnetisk teknologi (HIFEM®) til at udføre meget effektive muskelsammentrækninger, som ikke ellers kan opnås selv ved den hårdeste træning. Ved hård styrketræning vil man maximalt kunne opnå tilsvarende sammentrækninger på ca. 35-40% af det som EMSculpt kan tilbyde.
Muskelopbygning:
Når musklerne udsættes for disse kraftige sammentrækninger, er de tvunget til at tilpasse sig og reagere med en ombygning af de indre vævsstrukturer. Dette resulterer i muskelopbygning, som vil gøre, at musklerne vokser sig større og stærkere efterfølgende.Muskeltoning:
De kraftige sammentrækninger medvirker ligeledes til frigivelse af “frie” fedtsyrer, som igen hjælper til nedbrydning af fedtaflejringer omkring de behandlede muskelområder. Det kombineret med den øget muskelmasse vil tone musklerne og gøre dem tydeligere.Fedtreduktion:
Processen med de kraftige sammentrækninger forårsager apoptosis (celledød for fedtcellerne), da de kæmper for at udfylde musklernes efterspørgsel efter energi. De omkringliggende fedtceller vil delvist blive nedbrudt ved hjælp af lipolyse, og kroppen vil efterfølgende naturligt udskille de nedbrudte/døde fedtceller.Fedtforbrænding:
Den øget fedtforbrænding sker ved, at muskelmassen øges, hvorfor den i perioden efter skal bruge mere energi. Denne proces fungerer på tilsvarende måde som ved traditionel styrketræning.Et optimalt behandlingsforløb er på 4 behandlinger med 2-6 dages mellemrum. Dette har via studier vist sig at være der, hvor det mest optimale resultat opnås. En behandling tager ca. 30-40 minutter.
Virker EMSculpting?
Ja, det er videnskabligt bevist. Med EMSculpting er det muligt, at øge muskelmassen samt reducere fedtet på det behandlede område.
En amerikansk undersøgelse på 100 testpersoner, over en periode på 3 måneder, viser en gennemsnitlig øgning af muskelmassen på 16% og fedtreduktion på 19%.
Det endelige resultat af behandlingen er først synligt efter et par måneder, da musklerne skal bruge tid til at vokse og nedbrydningen af fedtcellerne tager flere måneder. Du kan dog forvente løbende resultater i perioden. Er du i relativ god form vil du allerede efter 1-2 behandlinger se og mærke resultater, dog anbefaler vi 4 behandlinger for optimalt resultat. Det er ligeledes meget vigtig, at man supplere med anden træning, samt lever sundt for at give kroppen bedste vilkår for, at skille sig af med de nedbrudte fedtceller.
Er du den skeptiske og lidt nørdet type:) så finder du detaljeret studie/artikel her Artikel
Hvordan foregår behandlingen med EMSculpt?
Der startes med en konsultation, hvor der forklares hvad EMSculpting går ud på, samt forventningsafstemmer, de ønsker der måtte være. Vi sikre, at EMSculpting er det rigtige valg til lige netop dine behov og muligheder.
Der aftales antal forventede behandlinger, samt mulige påsætninger for at opnå det ønskede resultat.
Afhængig af hvilket område, der skal behandles, ligger eller sidder du ned under behandlingen.
Det område der skal behandles, vil blive belagt med 1-2 pads og fastgøres. Maskinen justeres ind og behandlingen startes og tager ca. 30-40min.
Det anbefales, at bære let påklædning i forhold til det område, der skal behandles.
Vi måler dig før behandlingen, for at indstille maskinen korrekt. Samt tager mål, før/efter billeder til journalen for at sammenligne resultaterne senere.
Bivirkninger ved EMSculpting
Der er ingen beviste bivirkninger ved EMSculpting ud over ømhed i musklerne.